Cara Menggunakan Kursi

Kursi ergonomis menopang kaki dan punggung Anda untuk memberikan postur tubuh yang optimal. Duduk tidak benar selama berjam-jam akan memberi tekanan pada tulang belakang dan kaki Anda, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Manfaat Memilih Kursi Kuliah Yang Benar Duduk terlalu lama dengan tidak benar, dan pada akhirnya dapat menyebabkan sakit punggung kronis dan masalah kesehatan lainnya. Kursi ergonomis dirancang khusus untuk meminimalkan ketegangan pada tubuh Anda dan mencegah timbulnya rasa sakit, serta masalah terkait kesehatan lainnya yang umumnya terkait dengan postur duduk yang buruk. Kursi ergonomis hanya akan mencegah ketegangan jika disesuaikan dengan tubuh Anda dan digunakan dengan benar. Penggunaan yang tidak tepat dari kursi ergonomis bahkan bagian atas baris akan mengurangi keefektifannya. Saat Anda membeli kursi kantor ergonomis untuk pertama kalinya,

Saat Anda menerima kursi ergonomis, pastikan Pabrik Kursi Kuliah Profesional untuk membiasakan diri dengan semua fitur dan fungsi khusus kursi Anda. Sebelum membeli kursi Anda akan menjadi waktu terbaik untuk mencari tahu fungsi ergonomis mana yang menjadi kebutuhan kursi Anda dan mana yang dapat Anda tinggalkan. Beberapa situs web kursi kantor akan memberi Anda informasi tentang bagaimana berbagai fitur ergonomis bekerja dan yang lebih penting, apa sebenarnya itu. Pasti ada banyak fitur yang disertakan di kursi Anda yang belum pernah Anda dengar sebelumnya, dan penting untuk mengetahui cara kerjanya agar Anda dapat memaksimalkan kursi Anda. Kebanyakan kursi ergonomis memiliki beberapa tuas atau tombol yang menyesuaikan fitur seperti tinggi kursi atau tinggi lengan.

Jika Anda akan menggunakan kursi ergonomis di atas lantai berkarpet, pastikan Anda juga membeli alas kursi. Penting untuk diingat bahwa meskipun Anda membeli kursi ergonomis, Anda juga perlu bergerak sepanjang hari untuk mendapatkan sirkulasi yang baik. Menggulingkan kursi di atas karpet bisa jadi sulit dan macet tanpa menggunakan alas kursi. Menyeret atau mendorong kursi Anda melintasi karpet sambil duduk di kursi dapat menimbulkan ketegangan yang tidak perlu pada tubuh dan kursi Anda.

Untuk memastikan Anda mendapatkan aliran darah yang baik melalui kaki Anda, Anda perlu menyesuaikan ketinggian tempat duduk kursi ergonomis Anda menggunakan tombol atau tuas yang sesuai. Sering kali tuas ini dapat ditemukan di sisi kanan Anda dan merupakan salah satu fungsi yang paling jelas ditandai di kursi. Anda harus menyesuaikan ketinggian agar kaki Anda tetap rata di lantai tanpa membebani kaki Anda. Lutut Anda harus ditekuk pada sudut 90 derajat dan tempat duduk Anda harus berjarak sekitar setengah inci dari bagian belakang lutut Anda untuk menghindari terlalu banyak tekanan.

Jika kursi Anda dilengkapi dengan penyangga pinggang (kebanyakan kursi ergonomis ), pastikan untuk menyelaraskan penyangga pinggang ke posisi yang paling nyaman dan sejajar dengan punggung bawah Anda. Untuk beberapa kursi, ini mungkin berarti menaikkan atau menurunkan sandaran agar sesuai dengan tinggi badan Anda. Di kursi lain, penyangga pinggang dapat disesuaikan, dan Anda harus dapat dengan mudah memindahkannya ke atas atau ke bawah untuk menyesuaikan dengan kelengkungan alami tulang belakang Anda. Di kursi ergonomis yang canggih, fitur opsional yang dapat dibeli adalah penyangga pinggang yang dapat digelembungkan, yang memungkinkan pengguna untuk “memompa” volume penyangga pinggang yang ingin mereka terima.

Mungkin konsep terpenting yang perlu diingat saat menggunakan kursi ergonomis Anda adalah melakukan penyesuaian bila diperlukan. Apa yang terasa menyenangkan hari ini mungkin tidak terasa tepat beberapa bulan ke depan dan Anda mungkin perlu menyesuaikan kursi untuk memenuhi kebutuhan baru Anda. Jika kursi kantor Anda dilengkapi dengan sandaran tangan, pastikan untuk menyesuaikannya sesering mungkin. Posisi lengan yang buruk dapat menyebabkan ketegangan dan dalam kasus yang lebih buruk, sindrom terowongan karpal. Satu penyesuaian yang perlu Anda hindari untuk sering menyesuaikan adalah ketinggian kursi; ini cenderung membuat kursi lebih cepat aus. Dengan mengingat semua ini, luangkan waktu dari hari Anda pada saat Anda duduk di kursi kantor Anda untuk memastikan Anda menyesuaikan diri dengan benar dan mendapatkan semua yang Anda bisa dari kursi kantor ergonomis Anda.

 

 

Leave a Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *